{"id":260,"date":"2022-06-27T12:49:59","date_gmt":"2022-06-27T12:49:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/?p=260"},"modified":"2022-06-27T12:49:59","modified_gmt":"2022-06-27T12:49:59","slug":"maladies-cardiovasculaires-facteurs-de-risques-et-prevention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/maladies-cardiovasculaires-facteurs-de-risques-et-prevention\/","title":{"rendered":"Maladies cardiovasculaires : Facteurs de risques et pr\u00e9vention"},"content":{"rendered":"<div align=\"justify\">\n<p>Les <strong>maladies\u00a0cardiovasculaires<\/strong>\u00a0peuvent \u00eatre regroup\u00e9es en un seul macro-groupe qui concerne toutes les <em><strong>pathologies affectant le c\u0153ur et \/ ou les vaisseaux sanguins<\/strong><\/em>.<br \/>\n<!--more--> Parmi les maladies les plus courantes, celle dont l&rsquo;incidence est la plus \u00e9lev\u00e9e est certainement la maladie coronarienne qui, si elle est sous-estim\u00e9e ou non trait\u00e9e \u00e0 temps, provoque une angine de poitrine et un infarctus du myocarde.<\/p>\n<p>Pour simplifier la lecture, nous pouvons regrouper les maladies du syst\u00e8me cardiovasculaire de cette mani\u00e8re :<\/p>\n<ul>\n<li>Angine de poitrine<\/li>\n<li>Infarctus du myocarde<\/li>\n<li>D\u00e9compensation cardiocirculatoire<\/li>\n<li>Battement c\u00e9r\u00e9bral<\/li>\n<li>Insuffisance r\u00e9nale<\/li>\n<li>Une maladie vasculaire p\u00e9riph\u00e9rique<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quels sont les\u00a0facteurs\u00a0de risque des maladies cardiovasculaires ?<\/h2>\n<p>L&rsquo;ath\u00e9roscl\u00e9rose, c&rsquo;est-\u00e0-dire la formation de plaques de\u00a0cholest\u00e9rol\u00a0dans les art\u00e8res,\u00a0est la principale cause de d\u00e9veloppement des maladies cardiovasculaires.\u00a0Ces plaques\u00a0obstruent les art\u00e8res,\u00a0limitant l&rsquo;apport d&rsquo;oxyg\u00e8ne et de nutriments au c\u0153ur, au cerveau et aux reins, ainsi qu&rsquo;aux autres organes et tissus du corps.<\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, cependant, il existe d&rsquo;autres facteurs de risque, certains h\u00e9r\u00e9ditaires, qui sont souvent li\u00e9s \u00e0 une mauvaise hygi\u00e8ne de vie.\u00a0Certes, parmi les facteurs de risque de la plupart des accidents, nous devons inclure les suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Hypertension art\u00e9rielle\u00a0(\u00ab hypertension art\u00e9rielle \u00bb, 25 \u00e0 30 % de la population)<\/li>\n<li>Dyslipid\u00e9mie\u00a0(lipides sanguins \u00e9lev\u00e9s, 25-30\u00a0%)<\/li>\n<li><a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/lien-entre-diabete-et-surpoids\/\">Ob\u00e9sit\u00e9 ou surpoids<\/a>\u00a0(10-15%)<\/li>\n<li><a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/diabetologie-tunisie.php\">Diab\u00e8te sucr\u00e9<\/a>\u00a0(glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e, 5\u00a0%)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces facteurs de risque entra\u00eenent une\u00a0incidence plus \u00e9lev\u00e9e\u00a0(deux \u00e0 quatre fois plus \u00e9lev\u00e9e pour chacun des facteurs) des maladies cardiovasculaires que chez un individu en bonne sant\u00e9.\u00a0Les donn\u00e9es sont encore plus alarmantes lorsque\u00a0deux ou plusieurs facteurs sont combin\u00e9s\u00a0: dans ce cas, l&rsquo;incidence augmente \u00e9galement de 10 \u00e0 20 fois.<\/p>\n<p>L&rsquo;hypertension art\u00e9rielle\u00a0\u00e9tant l&rsquo;un des principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires,\u00a0la surveillance de la pression art\u00e9rielle\u00a0est toujours recommand\u00e9e, en particulier pour\u00a0les personnes \u00e0 risque.<\/p>\n<h2>Comment reconna\u00eetre\u00a0les facteurs de risque cardiovasculaire ?<\/h2>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/diagnostic-maladie-cardiovasculaire.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-262\" src=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/diagnostic-maladie-cardiovasculaire-300x132.jpg\" alt=\"diagnostic maladie cardiovasculaire\" width=\"300\" height=\"132\" srcset=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/diagnostic-maladie-cardiovasculaire-300x132.jpg 300w, https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/diagnostic-maladie-cardiovasculaire.jpg 338w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Les facteurs de risque cardiovasculaire peuvent \u00eatre identifi\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 des tests et des contr\u00f4les de routine (comme la mesure de\u00a0la pression art\u00e9rielle), qui peuvent \u00eatre effectu\u00e9s dans les <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/polyclinique.php\">\u00e9tablissements de sant\u00e9<\/a>, mais aussi \u00e0 domicile.<\/p>\n<h2>Comment pr\u00e9venir\u00a0les maladies cardiovasculaires\u00a0?<\/h2>\n<p>La pr\u00e9vention\u00a0commence\u00a0par des r\u00e8gles simples que chacun peut suivre pour\u00a0\u00e9liminer ou r\u00e9duire les facteurs de risque.\u00a0En fait, changer son hygi\u00e8ne de vie est aussi basique que de prendre, uniquement en cas d&rsquo;instruction de son m\u00e9decin, des m\u00e9dicaments adapt\u00e9s qui interviennent sur des param\u00e8tres pr\u00e9cis.<\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, pour changer de mode de vie il suffirait :<\/p>\n<ul>\n<li>Prendre 4 \u00e0 5 portions de fruits et l\u00e9gumes par jour<\/li>\n<li>R\u00e9duire les graisses avec l&rsquo;alimentation, principalement les graisses satur\u00e9es, (limiter la consommation de viande rouge, de beurre et de fromages gras)<\/li>\n<li>R\u00e9duire le sel qui peut augmenter la tension art\u00e9rielle (moins de 5 g par jour, une cuill\u00e8re \u00e0 soupe)<\/li>\n<li>Ne pas fumer<\/li>\n<li>Limiter l&rsquo;alcool (pas plus de 1 \u00e0 2 verres de vin par jour)<\/li>\n<li>Faire de l&rsquo;exercice au moins 30 \u00e0 40 minutes par jour (marche, v\u00e9lo, natation, jogging &#8230;)<\/li>\n<li>\u00c9viter au maximum les situations stressantes<\/li>\n<li>Mesurer p\u00e9riodiquement le niveau des facteurs de risque et\u00a0des param\u00e8tres physiologiques<\/li>\n<li>Ne prendre des m\u00e9dicaments que sous surveillance m\u00e9dicale stricte<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Ce que MedCarthage peut faire pour vous<\/h2>\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0\u00a0MedCarthage vous pouvez <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/cardiologie-tunisie.php\">garder vos\u00a0maladies cardiaques\u00a0sous contr\u00f4le<\/a> gr\u00e2ce \u00e0 notre <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/service-exploration-cardiaque-tunisie.php\">service de chirurgie cardiaque<\/a>, <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/chirurgie-vasculaire-tunisie.php\">service de chirurgie vasculaire<\/a> et <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/urgences-tunisie.php\">service d\u2019urgence<\/a>.\u00a0Surveillez en permanence votre <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/blog\/malformations-vasculaires-lessentiel-a-savoir\/\">sant\u00e9 cardiovasculaire<\/a> en effectuant une <a style=\"color: #0977a5;\" href=\"https:\/\/www.carthage-medical.com\/devis.php\">demande consultation gratuite<\/a>.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les maladies\u00a0cardiovasculaires\u00a0peuvent \u00eatre regroup\u00e9es en un seul macro-groupe qui concerne toutes les pathologies affectant le c\u0153ur et \/ ou 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